MOVUS PRIVATE
Καμία απόσπαση. Μεγάλη ακρίβεια. 100% εξατομικευμένο. Personal Training σχεδιασμένο αποκλειστικά για σένα. Για όσους θέλουν να κάνουν το βήμα παραπάνω.
Level :Όλα τα επίπεδα
Duration :50 λεπτά
1-on-1PremiumMaximum focus
5/5· 100+ Πελάτες
FUTUREOFFITNESS
Κάποιοι ψάχνουν γυμναστήριο. Εσύ βρήκες το μέλλον της γυμναστικής.
(Ποιοι Είμαστε)
WHAT ISMOVUS
Το MOVUS δεν είναι ένα κοινό γυμναστήριο. Είναι ένα περιβάλλον που χτίστηκε με έναν σκοπό: να αλλάζει σώματα και τρόπο ζωής.
Κάθε πελάτης έχει δικό του πρόγραμμα, δικό του coach, δικό του πλάνο. Τίποτα γενικό, τίποτα τυχαίο. Από την πρώτη μέρα ξέρεις τι κάνεις και γιατί.
Αρχάριος ή επαγγελματίας αθλητής, δεν έχει σημασία από πού ξεκινάς. Έχει σημασία πού θες να φτάσεις.
(Προγράμματα)
CHOOSE YOURPROGRAM OR COMBO
Πέντε προγράμματα. Τέσσερα combos. Ένα σύστημα.
Διαλέγεις αυτό που σου ταιριάζει. Οι coaches το βρίσκουν μαζί σου.
Από την πρώτη μέρα ξέρεις τι κάνεις και γιατί.
MOVUS PERSONAL+
Personal training για δύο. Προσωπική καθοδήγηση, μοιρασμένη ένταση με έναν κοινό στόχο: την εξέλιξη. Η προσωπική εμπειρία του Personal Training, μοιρασμένη με ένα άτομο με κοινούς στόχους με εσένα.
Level :Όλα τα επίπεδα
Duration :45 λεπτά
2 άτομαPersonalReal-time coaching
MOVUS PERFORMANCE
Group Personal Training για όσους θέλουν πραγματική πρόοδο. Μικρή ομάδα, μεγάλη προσοχή. Δομή που συνδυάζει strength training και cardio, προσαρμοσμένη στο επίπεδο και τους στόχους σου.
Level :Όλα τα επίπεδα
Duration :45 λεπτά
Μικρή ομάδαStrength + CardioCoach-led
MOVUS EMS
Movus EMS. Λιγότερος χρόνος, μεγαλύτερα αποτελέσματα. Προηγμένη τεχνολογία EMS, στοχευμένη προπόνηση. Μια διαφορετική προσέγγιση στο fitness.
Level :Όλα τα επίπεδα
Duration :30 λεπτά
300+ μύες30 λεπτάΠυκνή προπόνηση
MOVUS SHAPE SPACE
Το μέλλον του fitness σε 20 λεπτά. Μια ολοκληρωμένη εμπειρία που συνδυάζει EMS, αρνητική πίεση, collagen light, αρωματοθεραπεία και σάουνα 50°C. Κάτι που δεν έχεις ξαναδεί.
Level :Όλα τα επίπεδα
Duration :20 λεπτά
20 λεπτά5 τεχνολογίεςEMS + Κολλαγόνο
MOVUS START
Η πρώτη γνωριμία με το Movus. Δυναμική και στοχευμένη προπόνηση, σε συνδυασμό με Shape Space. Το σωστό ξεκίνημα.
Level :Όλα τα επίπεδα
Combo :4 Performance + 1 Shape Space
4 Performance1 Shape SpaceΠρώτη γνωριμία
MOVUS COMPLETE
Περισσότερη προπόνηση. Περισσότερη ένταση. Μεγαλύτερα αποτελέσματα. Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα για όσους θέλουν να βάλουν την προπόνηση σταθερά στην καθημερινότητά τους.
Level :Όλα τα επίπεδα
Combo :8 Performance + 2 Shape Space
8 Performance2 Shape SpaceΟλοκληρωμένο πλάνο
MOVUS HYBRID
Όλα σε ένα. Ένταση, προσωπική καθοδήγηση και τεχνολογία σε ένα ολοκληρωμένο πλάνο προπόνησης. Για όσους δεν φοβούνται να το τολμήσουν.
Level :Όλα τα επίπεδα
Combo :6 Performance + 4 Private + 1 Shape Space
6 Performance4 Private1 Shape Space
(Γιατί Εμάς)
ΤΕΣΣΕΡΙΣ ΛΟΓΟΙΓΙΑΤΙ MOVUS
(01)
Τεχνολογία σε βάθος
EMS i-Motion με πιστοποίηση FDA. Shape Space με πέντε τεχνολογίες σε μία συνεδρία. Δουλεύεις σώμα και μύες που η κλασική προπόνηση δεν αγγίζει.
(02)
Coach που σε βλέπει
Πιστοποιημένοι ΤΕΦΑΑ που σε γνωρίζουν με το όνομά σου. Σε κάθε επανάληψη, σε κάθε κίνηση, σε κάθε λεπτομέρεια.
(03)
Πλάνο πάνω σου
InBody μέτρηση και πρόγραμμα χτισμένο γύρω από τον στόχο σου, τον χρόνο σου, το σώμα σου. Τίποτα γενικό, τίποτα τυχαίο.
(04)
Χώρος χωρίς περισπασμούς
Μικρές ομάδες. Δύο άτομα σε Personal, ένα σε Private. Έχεις χρόνο, χώρο και προσοχή να αποδώσεις.
ΑΠΛΟ.ΔΟΜΗΜΕΝΟ.ΔΙΚΟ ΣΟΥ.
Τέσσερα βήματα από την αξιολόγηση μέχρι τα αποτελέσματα. Καμία έκπληξη. Ξέρεις πάντα τι ακολουθεί και γιατί.
Step 01.
Αξιολόγηση
InBody μέτρηση, ιστορικό, στόχοι. Καταλαβαίνουμε από πού ξεκινάς και πού θέλεις να φτάσεις.
Step 02.
Πλάνο
Ο coach σου χτίζει πρόγραμμα γύρω από τον στόχο σου, τον χρόνο σου, το σώμα σου. Τίποτα γενικό, τίποτα τυχαίο.
Step 03.
Προπόνηση
Ξεκινάς. Ο coach σε βλέπει σε κάθε επανάληψη και προσαρμόζει σε πραγματικό χρόνο. Από την πρώτη μέρα ξέρεις τι κάνεις και γιατί.
Step 04.
Πρόοδος
Επαναξιολόγηση κάθε λίγες εβδομάδες. Νέα μέτρηση, νέοι στόχοι, νέα ένταση. Η πρόοδος είναι μετρήσιμη και ορατή.
Step 01.
Αξιολόγηση
InBody μέτρηση, ιστορικό, στόχοι. Καταλαβαίνουμε από πού ξεκινάς και πού θέλεις να φτάσεις.
Step 02.
Πλάνο
Ο coach σου χτίζει πρόγραμμα γύρω από τον στόχο σου, τον χρόνο σου, το σώμα σου. Τίποτα γενικό, τίποτα τυχαίο.
Step 03.
Προπόνηση
Ξεκινάς. Ο coach σε βλέπει σε κάθε επανάληψη και προσαρμόζει σε πραγματικό χρόνο. Από την πρώτη μέρα ξέρεις τι κάνεις και γιατί.
Step 04.
Πρόοδος
Επαναξιολόγηση κάθε λίγες εβδομάδες. Νέα μέτρηση, νέοι στόχοι, νέα ένταση. Η πρόοδος είναι μετρήσιμη και ορατή.
(Στιγμές από το studio)
YOUR MOVUSMOMENTS
(Η Κοινότητα)
Υπάρχουν πολλά μέρη να πας να γυμναστείς. Λίγα που θα θυμάσαι γιατί πήγες.
Αν ψάχνεις ένα από αυτά, είσαι στο σωστό μέρος.
ΚΛΕΙΣΕ ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΣΟΥ ΣΥΝΕΔΡΙΑ(Λόγια από τα μέλη)
ΑΛΗΘΙΝΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ. ΑΛΗΘΙΝΑ ΛΟΓΙΑ.
Σε 2 μήνες είδα αποτελέσματα που δεν είχα δει σε 2 χρόνια γυμναστήριο. Η EMS είναι game changer.
30 λεπτά, 2 φορές τη βδομάδα, και χωράω στα παλιά μου τζιν. Δεν πίστευα ότι γίνεται.
Σαν μητέρα δύο παιδιών, δεν έχω χρόνο για ώρες στο γυμναστήριο. Η EMS μου έδωσε πίσω το σώμα μου.
Η ατμόσφαιρα στο MOVUS είναι τελείως διαφορετική από οποιοδήποτε γυμναστήριο. Premium, καθαρό, προσωπικό.
Ως αθλητής, χρησιμοποιώ την EMS για recovery και ενδυνάμωση. Τα αποτελέσματα μιλούν μόνα τους.
REAL RESULTS.
(Πριν την πρώτη μέρα)
ΣΥΧΝΕΣΕΡΩΤΗΣΕΙΣ
Τα πιο συχνά πριν ξεκινήσεις. Αν δεν βρεις την απάντηση εδώ, ρώτησέ μας απευθείας.
EMS σημαίνει Ηλεκτρομυϊκή Διέγερση. Φοράς μια ασύρματη στολή που στέλνει στοχευμένους ηλεκτρικούς παλμούς στους μύες ενώ κάνεις απλές κινήσεις με τον coach. Έτσι ενεργοποιούνται πάνω από 300 μύες ταυτόχρονα. Η συνεδρία EMS στο MOVUS διαρκεί 30 λεπτά και αποδίδει δουλειά αντίστοιχη με αρκετές ώρες κλασικής προπόνησης (το διεθνές EMS benchmark είναι 20 λεπτά ≈ 4 ώρες παραδοσιακής).
(Το Πρώτο Βήμα)
ΞΕΡΕΙΣ ΗΔΗΟΤΙ ΘΕΛΕΙΣ ΑΛΛΑΓΗ.
Μίλα μαζί μας.
Βρίσκουμε το πρόγραμμα που σου ταιριάζει και ξεκινάμε.
